H.I.I.T.

Tento intervalový způsob tréninku Vás bude bavit! Je vytvořen tak, aby zlepšil vaši kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cviků, které jsou prováděny s vlastní váhou nebo za použití nejrůznějších pomůcek jako je stepper, bosu, kettlebell či gumičky. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami. Jedná se o nejefektivnější trénink současnosti, kde si sáhnete na dno svých sil, ale výsledky se dostaví v nejkratší možné době.

Kód 101082
Název H.I.I.T.
Místo konání DDM Hořice
Hlavní vedoucí Aneta Faina
Věková skupina 15-55 let
Cena 1. pololetí 900,- Kč
Cena 2. pololetí 900,- Kč
Datum zahájení 21.09.2020
Dny konání PO 17:00-18:00
Volná místa 1.pololetí volno
Volná místa 2.pololetí volno