Novinky

PŘIHLASTE SE DO KROUŽKŮ NA NOVÝ ŠKOLNÍ ROK

Milí účastníci zájmových útvarů, od začátku července máte možnost si vybrat a přihlásit se k pravidelné osobnostně rozvojové činnosti. V sekci kroužky je téměř 80 variant. Většina zájmových kroužků bude zahájena od 26.9.2022, některé poběží od začátku září (vždy uvedeno). V některých zájmových kroužcích máme ještě volná místa. Platby provádějte během měsíce září, nově se dá platit přes QR kód. Přihláška stačí už jen v elektronické podobě. Těšíme se na Vás :)

Sledujte nás

H.I.I.T.

Tento intervalový způsob tréninku vás bude bavit! Je vytvořen tak, aby zlepšil vaši kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cviků, které jsou prováděny vlastní vahou nebo za použití nejrůznějších pomůcek jako je stepper, bosu, kettlebell či posilovací gumy. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami. Jedná se o nejefektivnější trénink současnosti, kde si sáhnete na dno svých sil, ale výsledky se dostaví v nejkratší možné době.

Kód 121011
Název H.I.I.T.
Místo konání DDM Hořice
Hlavní vedoucí Aneta Faina
Věková skupina 15-55 let
Vybavení na kroužek obuv do tělocvičny, vlastní pití, podložka
1.pololetí 1000 Kč
2.pololetí 1000 Kč
Datum zahájení 24.10.2022
Datum ukončení 12.06.2023
Dny konání PO 17:00-18:00
Volná místa Volno

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.