Novinky
Sledujte nás
H.I.I.T.
Tento intervalový způsob tréninku vás bude bavit! Je vytvořen tak, aby zlepšil vaši kondici, rychlost, sílu či koordinaci pohybů pomocí různých cviků, které jsou prováděny vlastní vahou nebo za použití nejrůznějších pomůcek jako je stepper, bosu, kettlebell či posilovací gumy. Základem jsou cvičební intervaly, které jsou proloženy krátkými pauzami. Jedná se o nejefektivnější trénink současnosti, kde si sáhnete na dno svých sil, ale výsledky se dostaví v nejkratší možné době.
| Kód | 121011 |
| Název | H.I.I.T. |
| Místo konání | DDM Hořice |
| Hlavní vedoucí | Aneta Faina |
| Věková skupina | 15-55 let |
| Vybavení na kroužek | obuv do tělocvičny, vlastní pití, podložka |
| 1.pololetí | 1000 Kč |
| 2.pololetí | 1000 Kč |
| Datum zahájení | 07.11.2022 |
| Datum ukončení | 12.06.2023 |
| Dny konání | PO 17:00-18:00 |
| Volná místa | Poslední místo! |